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メンタルトレーニングでメンタルを整えよう

メンタルやばいんじゃないのと思われる人は個人的主観ですが、大体目つきがいつもとは変わってきます。大概、自分の意見をまくしたてるように話すんですが、周囲がどんびきなのも気付かないんですよね。

 

最近は特に空気を読むということを重要視されがちですが、KY以上に読めない読もうとしないんです。だから扱いに困ってしまうんですね。そのくせ被害者意識は持っている。自分は悪くないのにみんなが自分のことを悪く言うなんて人はちょっと自分の言動を思い返してみるといいいかもしれません。人々はどんな感じで自分の話を聞いているか、どんな表情をしているか。自分ばかりでなく少し相手の話を聞いてみるとか、そいういう自分の意識改革って大切ではないでしょうか。

 

そういった方にメンタルトレーニングをお勧めします。


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